Хөөс өнхрөх: энэ юу вэ, түүнтэй хэрхэн сургах вэ?
Хөөс өнхрөх бол дасгалдаа оруулахад тохиромжтой нэмэлт хэрэгсэл юм. Энэ нь юу болох, түүнтэй хэрхэн сургах талаар бид танд хэлэх болно.
Мэргэжлийн эмчилгээ ба физик эмчилгээ: ижил төстэй …
Физик эмчилгээ, мэргэжлийн эмчилгээ хоёулаа нөхөн сэргээх эмчилгээний төрөл юм. Гэсэн хэдий ч тэд хоёулаа ижил төстэй нөхцлийг авч үздэг, мөн давхардсан чиг үүрэг гүйцэтгэдэг боловч ...
Физик эмчилгээ
Физик эмчилгээний эмч нар биеийн янз бүрийн системтэй холбоотой хэд хэдэн нөхцлийг сайжруулахын тулд мэдлэг, ур чадвараа ашигладаг, тухайлбал: ... дасгалууд - биеийн тамирын дасгал хийх нь ...
Хэрхэн тайван байдалд буцах вэ? Хөргөлтийн нийтлэг алдаа
Үүнээс гадна нөхөн сэргээх хугацаа орно статик суналт эсвэл хөөс өнхрөх Энэ нь ядарсан булчингуудад маш их хэрэгтэй tlc-ийг өгдөг. ... физик эмчилгээний эмч зэрэг мэргэшсэн мэргэжилтэнтэй ...
Крио эмчилгээ хэрхэн ажилладаг вэ?
Бүх биеийн крио эмчилгээ (wbc) нь системийн нөлөө бүхий богино хугацааны физик эмчилгээний алдартай эрүүл мэндийн чиг хандлага юм. Үйлчлүүлэгч крио эмчилгээний камерт -160f-256f температурт хөргөсөн процедурт 1-3 минут ...
Гимнастик
зөв байрлалын дасгалууд бие бялдрын зөв хөгжил. ... Энэ бол физик эмчилгээний элементүүдийн нэг бөгөөд түүгээр дамжуулан та эрэлхийлдэг булчингийн тогтолцооны өвчнийг эмчлэхэд ...
Сколиозыг эмчлэх дасгалуудыг хэрхэн хийх вэ
Сколиозыг эмчлэх дасгалуудыг хэрхэн хийх вэ. Сколиоз нь нурууны хэвийн бус муруйлт юм. Сколиозын үндсэн гурван төрөл байдаг: функциональ, мэдрэл булчингийн, идиопатик. Сколиозын төрөл бас ...
Хүзүүний эсрэг 5 йогийн дасгал, йог (сунах, сунах, сунгах)
Хатуу хүзүүний эсрэг 5 йогийн дасгал. Хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, хүзүүндээ хатуурал, өвдөлтийг бууруулж чадах йогийн дасгалууд. Иог, йогийн дасгалууд хүзүүндээ тустай байж болно
2018 онд худалдаалагдах 9 төрлийн унавал
Та спортын гэмтлээс сэргэж байгаа эсэх, физик эмчилгээг гэрийнхэндээ өөрийн гараар оруулах, эсвэл зүгээр л хүнд хүчир ажилд орохоос сэргийлж хөөсөрхөхийг хүсч байгаа бол LuxFit нь хамгийн ...
Мэдрэлийн өвдөлт
Мэдрэлийн өвдөлтийг консерватив эмчилгээний зарим хэлбэрүүд Нүүр хуудас практик урт хугацааны, урт хугацааны эффект өгөх зорилготой булчингийн зүй бус хэрэглээг шийдвэрлэх зорилгоор ...
Массажны бул нь булчингийн хурцадмал байдлыг …
Массажны бул нь булчингийн хурцадмал байдлыг арилгах арга юм. Роллер, бөмбөгөөр гулгах талаар бид танд зөвлөж байна
Дэвшилтэт тэнцвэржүүлэх хөтөлбөр
Нэмэлт тэнцлийн дасгалууд. ... Таны тэнцвэрийг сайжруулахын тулд таны физик эмчилгээний хөтөлбөрийн нэг бүрэлдэхүүн хэсэг нь таны хэвийн үйл ажиллагаанд …
Өвдөг солих хагалгааны дараа хийх, болохгүй зүйл
Өвдөгний үе солих хагалгааны дараа хийх ба болохгүй зүйлийг дагаж мөрдөх нь гөлгөр, амжилттай эдгэрэхийн тулд маш чухал юм. Үүнд физик эмчилгээний хөтөлбөрийг дагаж мөрдөх, өвдөгний үеийг ...
Хавирганы өвдөлт
Хавирганы өвдөлт нь аймшигтай, өвдөлттэй байж болно. Энд та боломжит шалтгаан, оношлогоо, дасгал, эмчилгээний талаархи зөвлөгөөг олох болно. Өвдөлтөөс ангижраарай!
Резинэн тууз бүхий дасгалууд
Резинээр хийсэн дасгалууд - жишээ дасгалууд Гуя, өгзөгний резинтэй дасгалууд Эдгээр булчингуудад резинэн тууз ашиглан дасгал хийх нэг жишээ бол хөл доороо резинэн тууз тавьж, зүүн ...
Мөрний өвдөлт
Мөрний үе дэх өвдөлт. Мөрний үе ба мөрний өвдөлт нь хөдөлмөрийн чадвар, амьдралын чанараас давж гардаг. Мөрний үений өвдөлт нь үрэвсэл, булчингийн гэмтэл, булчин шөрмөс сунах, үе мөчний ...
Гэрийн дасгалд зориулсан гулсахаас хамгаалсан хагас …
Онцгой санал! · Халтиргаанаас хамгаалах хагас хөөсөн өнхрүүлгийг захиалаад хамгийн хямд үнээр, 60 хоногийн хугацаанд буцаах бодлогыг аваарай! · Олон цагаар ажилласнаас болж нуруу, нуруу хөшиж байна уу?
Obturator Дотоод Миалгиа / Триггер цэг (Булчингийн …
Хөөс өнхрөх нь урьд өмнө ... Зүү эмчилгээг бусад зүйлсийн дунд хэрэглэдэг хөлдөөж эмчлэх og физик эмчилгээний. ... мэт шаардлагатай бүх зүйлийг сур эмчилгээ og урьдчилан сэргийлэх дасгалууд) 0 ...
Бугуйн шөрмөсний үрэвсэлд зориулсан дасгал ба сунгалт
Бугуйн шөрмөсний үрэвслийн дасгалууд нь уян хатан байдлыг сайжруулж, үе мөчний булчинг бэхжүүлдэг. ... бие суларч байвал физик эмчилгээний эмч эсвэл ортопедийн эмчээс зөвлөгөө аваарай.
Сколиоз
та нуруун дээрээ хэвтэж, өвдөгөө тэгшлээд өдөрт 50-100 удаа "хагас өнхрөх" дасгалуудыг хийх хэрэгтэй. 3. Нурууны нугасны хонхор талын зөөлөн эдийн агшилтаас сэргийлэх дасгалууд:
Галуун хөл: Шөрмөсний үрэвсэл намдаах дасгалууд
1 Галууны хөлөнд зориулсан хөөс өнхрөх массаж. 1.1 quadriceps дасгал; 1.2 Шөрмөсний дасгал; 1.3 Галууны хөлд зориулсан шууд дасгал; 2 …
Мөрний өвдөлтийн эсрэг 8 дасгал | Хөдөлгөөний дасгал, …
Хэрэв та аль хэдийн батлагдсан оноштой бол эдгээр дасгалууд танд тохирсон эсэхийг клиник эмчтэйгээ (эмч, арьсны эмчилгээ, физик эмчилгээний эмч эсвэл бусад) шалгаж үзэхийг зөвлөж байна ...
Extensor carpi radialis longus myalgia (гох цэг).
Extensor carpi radialis longus бол бугуй ба тохойн дээд тал руу чиглүүлдэг цэгийн өвдөлтийн хэлбэр бүхий булчин юм. Экстензор carpi radialis myalgia ...
Мөрний өвдөлт
Мөрний үе ба мөрний өвдөлт нь хөдөлмөрийн чадвар, амьдралын чанараас давж гардаг. Мөрний үений өвдөлт нь үрэвсэл, булчингийн гэмтэл, булчин шөрмөс сунах, үе мөчний түгжээ, шөрмөс гэмтэх ...
Арын хэсэгт булчингийн зангилааны эсрэг 4 дасгал
Om Oss. Бидэнтэй ажиллах уу? Fibromyalgia Фибромиалгийн талаархи нийтлэлүүд Фибромиалги бол архаг өвдөлтийн хам шинж бөгөөд ихэвчлэн олон янзын шинж тэмдэг, эмнэлзүйн шинж тэмдгүүдийн үндэс суурийг тавьдаг.
Өвдөгний гадна талын өвдөлт | Шалтгаан, оношлогоо, …
Хэрэв танд энэ цохилт мэдрэгдвэл бид танд зөвлөж байна эдгээр дасгалууд. ... хэмжээнүүдийн дотор ашиглах гох цэг бөмбөг болон хөөс өнхрөх. ... сунгалт зэрэг нь физик эмчилгээний бүх үе шат юм ...
Нурууны булчингууд
Нийтлэл; Хоол хүнс. Эрхтнүүдийн хоолны дэглэмийг жагсаах; Хоол тэжээлийн тогтолцооны жагсаалт
Дээд гуяны өвдөлт: Шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан …
Хэрэв та гуяны дээд хэсэгт давтан эсвэл удаан үргэлжилсэн өвдөлтөөр өвдвөл - зүүн эсвэл баруун гуяны аль нь ч хамаагүй - бид танд өвдөлтийг олон нийтийн эрх бүхий эмч (физик эмчилгээний эмч ...
Сүүлний ясны өвдөлт
- хөлдөөж эмчлэх og гарын авлагын физик эмчилгээний ... Хэрэглэхэд таатай байна эдгээр дасгалууд доод нурууны булчинг зөөлөн ... Хөөс өнхрөх хэсгийг гуяны гадна талд, iliotibial band, tensor fascia latae-ийн ...
Булчингийн массажны роллер
Булчингийн массажны роллер - энэ нь юу өгдөг вэ? Массажны өнхрүүлгийг хэрхэн ашиглах вэ?